Intenson Bezglutenowe płatki owsiane 400g
Intenson Bezglutenowe płatki owsiane 400g
Jest źródłem błonnika oraz białka!
Płatki owsiane mogą być wykorzystane na wiele sposobów. Płatki najczęściej używane są do przygotowania popularnej, tradycyjnej owsianki bardzo często spożywanej o poranku. Mają wysoką zawartość błonnika pokarmowego oraz stanowią źródło białka.
Wartości odżywcze w 100g:
| Energia: |
1380 kJ / 327 kcal |
| Tłuszcz, w tym: | 4,9 g |
| -kw. tłuszczowe nasycone |
0,8 g |
| -kw. tłuszczowe jednonienasycone |
2,1 g |
| -kw. tłuszczowe wielonienasycone |
1,8 g |
| Węglowodany, w tym: |
62 g |
| -cukry | 1,2 g |
| -skrobia | 58 g |
| Błonnik | 8,5 g |
| Białko |
14 g |
| Sól | 0,01 g |
Sposób użycia:
Można mieszać z mlekiem, kefirem, maślanką, jogurtem. Mogą służyć do zagęszczania sosów i gulaszy. Dodawane są do niektórych rodzajów pieczywa, ciastek, ciasteczek, dietetycznych batonów oraz musli.
Przepis na owsiankę: W rondlu podgrzać 200 ml mleka z miodem (można zastąpić cukrem bądź ksylitolem), następnie wsypać 4-5 łyżek płatków i chwilę gotować. Można dodać np. starte jabłko, garść bakalii, cynamon.
Przechowywanie: Produkt należy przechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu.
100% bezglutenowe płatki owsiane
ENG: 100% gluten-free oatmeal
