Intenson Ostropest Plamisty ziarna 200g
Intenson Ostropest Plamisty ziarna 200g
Ostropest wpływa regulująco na proces trawienia!
Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego.
Wartości odżywcze w 100g:
Energia: |
1543 kJ / 376 kcal |
Tłuszcz, w tym: | 24 g |
-kw. tłuszczowe nasycone |
4,6 g |
- kw. tłuszczowe jednonienasycone |
7,1 g |
- kw. tłuszczowe wielonienasycone |
12 g |
Węglowodany, w tym: |
<1 g |
-cukry | <1 g |
Błonnik | 49 g |
Białko |
16 g |
Sól | 0,02 g |
Sposób użycia:
Ziarna należy zmielić, bądź rozetrzeć w moździerzu. Sproszkowany ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych.
Można stosować także w postaci naparu: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10 min. Odstawić na 15 min. i następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby.
Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie.
Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.
Przechowywanie: Produkt należy przechowywać w szczelnie zamkniętym, oryginalnym opakowaniu.
100% ziarna ostropestu plamistego
ENG: 100% milk thistle seed