Jak odbudować barierę hydrolipidową skóry?

Jeśli Twoja skóra ma tendencję do częstego przesuszania, podrażnienia, pieczenia to być może ma uszkodzoną barierę hydrolipidową. Zastanawiasz się jak to rozpoznać? Nie wiesz co może powodować uszkodzenie bariery hydrolipidowej? Chciałabyś wiedzieć jak sobie poradzić z tym problemem? Podpowiemy!

Na końcu znajdziesz też gotowe plany pielęgnacyjne, które pomogą wzmocnić Twoją skórę, więc warto doczytać do końca!

Bariera hydrolipidowa skóry

Zwana jest również płaszczem hydrolipidowym. To warstwa skóry, która chroni ją przed czynnikami zewnętrznymi. To tak jakby parasol ochronny na skórze. Płaszcz hydrolipidowy skóry to woda i lipidy. Głównie są to ceramidy, cholesterol i wolne kwasy tłuszczowe. Dzięki nim skóra jest chroniona przed przeznaskórkową utratą wody oraz przed niesprzyjającymi czynnikami zewnętrznymi. Dlatego, jeśli ten płaszcz jest uszkodzony, to skóra jest narażona na czynniki zewnętrzne i występują nieprzyjemne objawy jak suchość czy podrażnienie.

Czym się charakteryzuje skóra z zaburzoną barierą hydrolipidową?

Do najczęstszych objawów zaburzonej bariery zalicza się:

• swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie występujące w ciągu dnia,
• uczucie suchości i ściągnięcia najbardziej odczuwalne zaraz po myciu twarzy, wtedy odczuwasz natychmiastową potrzebę nałożenia kremu,
• podrażnienie wywoływane przez różne czynniki,
• nadprodukcja sebum - jeśli bariera jest uszkodzona to gruczoły łojowe zaczynają produkować nadmierną ilość łoju tak, aby zminimalizować suchość,
• niepożądane objawy po nałożeniu sprawdzonych produktów, np. szczypanie, ściągnięcie,
• nadwrażliwość na zmiany pogodowe objawiająca się zaczerwienieniem, suchością i podrażnieniem,
• niedoskonałości mimo odczuwania suchości skóry.

Jakie są przyczyny uszkodzonej bariery?

Zwykle występują dwie grupy czynników uszkadzających barierę hydrolipidową. Pierwsza z nich to niekorzystne czynniki zewnętrzne, na które nie mamy wpływu. Drugą grupą czynników i częściej występującą jest nieodpowiednia pielęgnacja, często zbyt agresywna.

• zbyt agresywna pielęgnacja, czyli stosowanie zbyt dużej ilości kosmetyków z silniejszymi składnikami aktywnymi (np. peelingi chemiczne, retinoidy),
• zbyt częste i mocne złuszczanie,
• zbyt silne pocieranie wacikiem przy demakijażu lub ręcznikiem podczas osuszania,
• stosowanie zbyt mocno wysuszających kosmetyków, np. mydła lub produktów z alkoholem (pamiętaj nie każdy alkohol w kosmetykach jest zły),
• nieodpowiednia ochrona UV lub zbyt częste wystawianie skóry na promienie słoneczne bez filtrów,
• zbyt małe nawilżanie skóry,
• używanie szczotek do mycia twarzy które poza myciem złuszczają również skórę,
• czynniki środowiskowe- wiatr, mróz, słońce.

Pamiętaj jednak, że do każdego problemu powinniśmy podejść holistycznie. Sama pielęgnacja nie pomoże lub pomoże na chwilę. Ważnymi kwestiami są też: nieodpowiednia dieta, nieodpowiednia ilości snu, brak aktywności fizycznej oraz nieodpowiednia ilość wody wypijanej w ciągu dnia (powinno być ok.2 litrów)

Jak odbudować BHL?

Najważniejsza jest systematyczność i cierpliwość. Jeśli zaburzyłaś mocno barierę hydrolipidową skóry to jej odbudowanie nie nastąpi po jednym użyciu kosmetyków. Daj sobie co najmniej miesiąc. Warto postawić wtedy na kosmetyki z takimi składnikami jak: ceramidy, skwalan, wolne kwasy tłuszczowe, woski, aminokwasy, mocznik. Uzupełnieniem może być kwas hialuronowy, kwas mlekowy.

Gotowe plany pielęgnacyjne do odbudowy bariery hydrolipidowej.

Najważniejsze to minimalizm i postawienie na kosmetyki ze składnikami, które pomogą odbudować BHL.

Zestaw 1

Demakijaż: Ministerstwo Hydrolfilowy Olejek do mycia i demakijażu Róża-Malina 

Mycie: BasicLab Dermatologiczna Emulsja Myjąca do skóry ultrawrażliwej

Tonizacja: Hagi Cosmetics SMART A Esencja-tonik do twarzy z aloesem 

Serum: BasicLab Serum Regenerujące z Ceramidami 1% i kompleksem Peptydów 5% 

Krem: BasicLab Ceramidowy Krem Regenerujący o Bogatej konsystencji z 5% betainą i 3% mocznikiem 

SPF: BasicLab Lekki Krem Ochronny SPF50+

Zestaw 2

Demakijaż: Pure by Clochee Masełko do demakijażu Clear Skin

Mycie:  FEEDSKIN Simple Face Wash - Żel myjący do twarzy

Tonizacja: FEEDSKIN Hydrated Origin - Tonik nawilżający 

Serum: FEEDSKIN Skin Dry Over - Serum nawilżające 

Krem: BasicLab Krem nawilżający do twarzy. Bogata konsystencja 

SPF: eeny meeny Ochronny krem do twarzy UVA UVB SPF50 

 

Uzupełnienie zestawów: 

Senkara Kwas Hialuronowy 3%

Biolaven Peeling enzymatyczny

Alkmie DREAM OF BEAUTY Wyciszająca nocna Maska-Krem

 

Mamy nadzieję, że teraz już nie masz wątpliwości, czym jest bariera ochronna skóry oraz jak o nią dbać. To bardzo ważne, aby Twoja skóra była w stanie bronić się przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Na pewno odwdzięczy się zdrowym i naturalnym blaskiem.

Daj znać, czy borykasz się z naruszoną barierą hydrolipidową 😊