Większość z nas swoją pielęgnację skupia na twarzy. No może jeszcze na włosach. Dlaczego? Bo to najbardziej widoczne dla innych.
A co z ciałem? Czy przez to, że jest schowane pod ubraniem, wymaga mniej uwagi? Otóż… NIE!
Bardzo lubimy powiedzenie, że ciało to nasza świątynia i tak naszym zdaniem powinniśmy je traktować. Więc czy jest jakieś ABC dbania o ciało? TAK!
No to szczotka w ruch i do dzieła! Dlaczego?
Szczotkowanie ma pobudzić ruchy limfy, wygładzić skórę, a przy okazji usunąć część martwego naskórka. Czy można nim zastąpić peeling? NIE!
Jaką szczotkę wybrać?
Jeśli lubisz mocny masaż, lub nie masz bardzo wrażliwej, skóry polecamy wybrać szczotkę o ostrym włosiu. Taka szczotka świetnie sprawdzi się do ud, pośladków, ramion i brzucha. W szczotkowaniu nie chodzi o dociskaniu jej do ciała. To ma być przyjemny masaż, czyli krótkie, szybkie ruchy. Ostre włosie szczotki nieco szybciej wygładzi skórę niż te łagodniejsze. Ostre włosie to: kokos lub agawa.
Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa lub dopiero zaczynasz przygodę ze szczotkowaniem i nie chcesz zrazić się na początek ostrym włosiem, wybierz delikatniejsze np. ze szczeciny.
Szczotkowanie już odhaczone, to teraz przejdźmy do peelingu.
Peelingowanie skóry
Peeling do ciała warto robić 2 razy w tygodniu, oczywiście takie natężenie to nie jest przymus. Obserwuj swoją skórę, jak reaguje na Twoje zabiegi. Bo to ona przede wszystkim „powie Ci” jaki skutek odnosi Twoja pielęgnacja.
Wybór peelingu to kwestia indywidualna. Jeśli nie lubisz filmu, który pozostawiają niektóre z nich, polecamy np. peelingi myjące. Przy doborze peelingu warto zwracać uwagę na składniki w nich zawarte. Peelingi z kolagenem będą poprawiać ujędrnienie skóry, z czekoladą wspomogą jej regenerację, a takie składniki jak miód, masło shea i wyciągi z owoców odżywiają skórę.
Oczywiście można się też kierować się zapachem lub mieć kilka i stosować zamiennie.
C jak nawilżenie??
Skoro A to szczotkowanie, B to peeling, to niech C będzie nawilżenie!
O tym jak ważne jest nawilżenie skóry, chyba mówić nie musimy. Czym się kierować przy wyborze kosmetyku nawilżającego? Przede wszystkim jej potrzebami. Jeśli mamy skórę delikatną, ze skłonnością do podrażnień wybierajmy kosmetyki hipoalergiczne o delikatnym prostym składzie. Warto wtedy postawić też na kosmetyki jednoskładnikowe np. masło shea, olej ze słodkich migdałów itp.
Posiadając skórę „normalną” mamy szerokie pole do popisu. Naszą receptą jest po prostu testowanie i sprawdzanie, co nam służy, a co nie.
Pielęgnacja ciała jest ważna nie tylko dlatego, że poprawi stan naszej skóry. Zapalając sobie świecę aromatyczną, włączając cichą przyjemną muzykę, przeobrażamy ją w rytuał nie tylko dla ciała, ale też umysłu. Dbaj o siebie regularnie, w naturalny sposób, a nie tylko Twoja skóra, ale też i umysł odwdzięczy Ci się z nawiązką.
